【希少品】駅伝・長距離選手のための「走り方」～身体の中に円運動をつくりだす～

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＜基本情報＞『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：大西崇仁（松山大学女子駅伝部監督） ■実技協力：愛媛県／松山大学女子駅伝部 DVD ☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！ ☆ウォーミングアップに最適！走る競走＝上体を速く運ぶ。上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。是非、参考にしてみては如何でしょうか？＜詳細情報＞【収録内容】 ■イントロダクション ■「走り」とは？ ■スティックドリル① ・ポイント・ウォーキング ■スティックドリル② ・ポイント・切り返し ■スティックドリル③ ・ポイント・連続腿降ろし ■ウォーク＆ジョグ・ポイント・ウォーク＆ジョグ ■スティック走・ポイント・スティック走 ■ハードルドリル・ポイント・ハードルドリル【状態】ケースは新品と交換して発送します。ディスクは良好です。動作確認済みです。

カテゴリー	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態	目立った傷や汚れなし

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